La formation en coaching et nutrition du sportif englobe deux aspects essentiels : Le coaching et la nutrition adaptée chez le sportif de haut niveau ou amateur.


Le métier de coach sportif appartient au secteur de l’enseignement. Son rôle est d’élaborer des programmes sportifs en fonction du profil de son ou ses élèves. A chaque étape il les accompagne dans l’atteinte de leurs objectifs. Il peut exercer à domicile, dans un club ou dans une salle.

Que ce soit pour se muscler, perdre du poids, se relaxer, trouver les bonnes postures pour éliminer des douleurs musculaires ou articulaires, le coach sportif établi un programme entièrement personnalisé en partenariat avec son élève.

A chaque étape, il encadre, conseille, corrige, ajuste et encourage les pratiquants pour qu’ils puissent atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.

Qu’il enseigne à domicile, en club ou en salle, les missions de base d’un coach sportif sont les suivantes :

– En cours individuel (course, pilates, tennis, …) : met en place un programme d’entraînement adapté et personnalisé
– En cours collectifs (fitness, cardio, yoga, …) : prépare les chorégraphies ou exercices, choisi les musiques
– Dans tous les cours : adapter son programme en fonction des facilités et difficultés des pratiquants

Le travail d’un coach sportif s’inscrit dans une dynamique collective, il ne travaille pas seul, mais en partenariat avec ses élèves qui doivent s’impliquer totalement pour réussir à atteindre leurs objectifs physiques et sportifs.

Pour exercer le métier de coach sportif, il faut posséder des compétences techniques physiques et sportives bien sûr, mais aussi des connaissances anatomiques et faire preuve d’un savoir-être irréprochable :

– Maitriser techniquement la ou les discipline enseignée(s)
– Posséder une bonne connaissance de l’anatomie humaine
– Connaitre les règles de sécurité des pratiques sportives
– Être pédagogue
– Faire preuve de patience
– Dynamique et motivant
– Organisé
– Qualités commerciales et de gestion pour un coach sportif à son compte

La nutrition du sportif quant à elle vous apporte les connaissances de base sur les besoins nutritionnels en lien avec les pratiques sportives et la manière d’utiliser les activités physiques pour améliorer la santé et le bien-être.

Objectifs

Former tous les acteurs des activités physiques et sportives à la nutrition et à l’alimentation :

– de la population en générale
– de la population appliquées aux différents types de sport et de sportifs
– du patient porteur de pathologie chronique bénéficiant d’une pratique physique ou sportive pour sa santé
– du sportif de haut niveau ou professionnel
– du sportif occasionnel ou régulier

en particulier dans leurs aspects éducatifs, de protection de la santé, d’optimisation des performances et de prévention du dopage.

Compétences visées

– Présenter et commenter les grandes règles de l’alimentation courante, équilibrée et diversifiée et celles des pratiquants de différents sports
– Proposer des menus lors d’un stage ou pour une équipe sportive
– Établir un bilan alimentaire
– Proposer des conseils nutritionnels à des sportifs de tous niveau et tous types d’APS (parcours « Nutrition du Sportif » réservé aux diététiciens et médecins)